notion3012 님의 블로그

동기부여에 실패하는 흔한 실수들 '해야 한다'는 압박감을 줍니다 제 친구 중 하나는 항상 새로운 목표를 세우며 동기부여를 시도하곤 합니다. 그러나 대부분의 경우 "난 반드시 해야 해"라는 압박감을 스스로에게 주면서 결국 지치곤 하죠. 이 '해야 한다'는 마인드는 종종 스트레스로 이어지며, 동기가 아닌 부담으로 작용합니다. 연구에 따르면, 동기부여는 자유로운 선택에서 비롯될 때 훨씬 더 효과적이라고 해요. 그러니 '해야 한다'보다는 '원한다'로 생각의 틀을 바꿔보는 것도 큰 도움이 될 수 있습니다. 명확하지 않은 목표 설정 저 역시 예전에 새해마다 폭넓은 목표를 세우곤 했습니다. "더 건강해지기"나 "시간을 잘 활용하기" 같은 목표를 설정했었죠. 당시에는 멋져 보였지만, 자세히 보면 막연하고 측정하기 어..

합격률 높이는 자격증 전략 자격증 시험에 대한 경험을 살려 어떻게 합격률을 높일 수 있는지 이야기를 해보겠습니다. 제 주변 친구들과 저의 경험을 총동원해서 여러분에게 도움이 될 수 있는 팁을 들려드릴게요. 어떤 자격증인가요? 우선 첫 번째로 자격증의 종류를 잘 알아야 합니다. 어떤 자격증을 취득하려고 하시나요? 대표적인 예로, 공인중개사, AICPA, 그리고 IT 분야의 컴퓨터 자격증, 혹은 최근 인기 많은 직무 능력 자격증 등이 있겠죠. 어느 자격증이냐에 따라 접근 방식이 달라질 수밖에 없습니다. 제 친구 중 한 명은 AICPA를 준비했는데, 시험의 난이도를 알고 첫 해에는 일종의 '탐색전'을 펼쳤습니다. 어떤 과목이 강점인지, 어떤 부분이 취약한지 파악하는 것만으로도 큰 도움이 됐다고 하더군요. 본..

돈 관리 작은 습관부터 시작하세요 편의점에서 시작된 재무 관리 어느 날 우연히 저는 편의점에서 자주 사용하는 카드를 민망하게 거절당했습니다. 잔액이 부족하다는 얘기를 듣고 당황했죠. 평소에 나름 절약한다고 생각했는데, 그날부터 재무 관리의 필요성을 절감하게 되었습니다. 지출 목록을 살펴보니 작은 금액들이 지속적으로 빠져나가고 있었던 겁니다. 그때부터 저는 '작은 습관부터 시작하자!'라는 마음가짐으로 재무 관리를 시작했습니다. 실패하지 않기 위한 계획: 목표 설정 재무 관리의 첫걸음은 명확한 목표 설정입니다. 단순히 '돈을 모아야지'라는 막연한 생각으로는 쉽게 동기를 잃기 마련입니다. 구체적으로 '올해 안에 500만 원 저축하기', '3년 내로 차 한 대 구입하기' 같은 구체적인 목표를 세워보세요. 저는..

나만의 스타일링 비법 이렇게 완성하자 내 스타일 찾기 여러분은 오늘 아침 옷장을 보며 어떤 생각을 하셨나요? 아무리 옷이 많아도 ‘입을 게 없어’라는 말이 절로 나왔을지 모르겠습니다. 저 또한 한때는 이런 고민을 했던 순간이 종종 있었습니다. 하지만 중요한 것은, 스타일링의 시작은 나 자신을 아는 것이라는 사실입니다. 그렇습니다, 내 몸에 잘 맞는 옷, 내 취향, 내 생활방식에 부합하는 스타일을 먼저 이해하는 것이 중요합니다. 최근 통계에 따르면 사람들은 매일 약 17시간을 옷을 입고 활동한다고 합니다. 그만큼 나를 표현하는 요소로 의상은 매우 큰 비중을 차지하죠. 하지만 트렌드를 무작정 쫓기보다는, 나만의 스타일을 찾는 것이 중요합니다. 내가 어떤 색깔과 패턴을 좋아하는지, 어떤 핏이 잘 어울리는지를..

사진과 영상 그리고 유튜브의 세계 제가 처음 사진에 대한 열정을 가지게 된 계기는 대학 시절이었습니다. 당시 사진 학회에 참여하면서 친구들과 카메라를 둘러메고 다양한 사진을 찍으러 다니곤 했죠. 당시 촬영했던 사진들이 지금 다시 꺼내보면 부족한 점이 많았지만, 그 시절의 열정은 여전한 소중한 기억으로 남아 있습니다. 사진과 영상, 성장의 연속 사진과 영상을 활용하는 사람이라면 누구나 알겠지만, 이 분야는 끊임없는 배우기와 성장이 필요합니다. 처음 디지털 카메라를 잡던 때를 생각하면 어떻게 이걸 다루어야 할지 막막했던 기억이 나네요. 하지만 유튜브, 블로그 등에서 찾아본 튜토리얼은 저의 재능을 키워가는 소중한 멘토가 되어주었습니다. 유튜브의 수많은 크리에이터들이 무료로 제공하는 학습 자료는 진정한 보물 ..

학생들을 위한 똑똑한 학습 전략 효과적인 시간 관리 처음에 학습 계획을 세우면서 가장 큰 실수는 시간 관리를 소홀히 하는 거예요. 저도 학창 시절 목표만 크게 잡고, 정작 실천은 미흡했던 경험이 여러 번 있었죠. 그래서 믿었던 '벼락치기'만으로 시험 전날 밤을 지새우곤 했습니다. 그런 경험을 통해 깨달은 건, '시간 관리야말로 학습의 핵심'이라는 것이었습니다. 매주 일요일 저녁, 저는 그 주에 해야 할 과제를 체크하고, 학습 시간표를 작성했습니다. 매일 2시간씩 과목별 시간을 정해 놓고, 충분히 휴식을 취할 수 있는 시간을 배치했어요. 놀랍게도, 이렇게 시간표를 따라 학습을 하니 학업 성취도가 눈에 띄게 올라갔습니다. 시간을 효율적으로 관리하면 어떤 어려운 과목도 충분히 극복할 수 있습니다. 집중력을..

외국어 학습의 진짜 시작 동기부여 찾기 어학 학습의 첫걸음, 동기부여 외국어 학습을 처음 시작할 때, 많은 사람들이 가장 먼저 부딪히는 벽이 바로 동기부여입니다. 제가 처음 프랑스어를 배우기로 했을 때, 그 이유는 단순히 "멋있어 보여서"였습니다. 하지만 그 이유만으로는 오랫동안 공부를 지속하기 힘들다는 걸 금방 깨달았습니다. 뉴욕타임즈의 한 기사에 따르면, 90%의 외국어 학습자가 시작 후 첫 3개월 내에 포기한다고 하더군요. 그래서 저는 진정한 동기를 찾기 위해 여러 가지를 시도했습니다. 주변 사례와 나의 외국어 동기 찾기 제 친구 중 한 명은 독일어를 배우기 시작했는데, 이유가 특이했습니다. 그는 자신이 좋아하는 독일 밴드의 가사를 원어로 이해하고 싶어 했습니다. 이처럼 개인적인 흥미는 강력한 동..

완벽한 요리를 위한 비결 탐험 요리의 기본: 준비와 계획 언젠가 요리를 갓 시작한 친구가 있었습니다. 항상 책이나 온라인에서 본 요리를 똑같이 따라 하더라도, 그 맛은 생각처럼 나오지 않는다고 저에게 하소연을 자주 했죠. 그러다 어느 날, 그 친구와 요리를 함께 하게 되었는데, 원인을 금방 알 수 있었습니다. 그 친구는 재료를 준비할 때 서두르다가 중간중간 준비를 마친 재료를 어디에 두어야 할지 몰라 바쁘게 움직였던 것이지요. 전문가들이 강조하는 첫 번째 전략은 바로 준비와 계획입니다. 요리는 준비가 반이라 해도 과언이 아닙니다. 모든 재료를 깨끗하게 손질하고 필요한 순서대로 준비해두는 것만으로도 요리의 절반은 성공한다고 합니다. 이를 위해 요리 전, 레시피를 정독하고 사용해야 할 재료와 도구를 한곳에..

저축 입문자를 위한 똑소리 나는 체크리스트 저축을 시작하며 고민하다 저축을 시작하는 그 순간은 두 가지 외침 사이에 서 있는 것 같아요. 하나는 "어디서부터 시작해야 할까?" 하는 궁금증이고, 다른 하나는 막연하면서도 무거운 책임감입니다. 제가 본격적으로 돈을 모으기로 결심했을 때, 이런 기분이 컸어요. 주위 사람들 이야기에 따르면, 저축의 시작은 사실 어렵지 않다던데, 왜 내 앞에선 하나의 언덕처럼 보였는지 모르겠어요. 이제 저는 그 첫 걸음을 뗐던 기억을 꺼내볼까 합니다. 1단계: 비상금을 마련하라 첫 걸음은 '비상금 마련'이었습니다. 친구 민수가 차 사고로 갑작스레 큰 돈이 필요했던 일이 있었거든요. 그때만큼의 긴급 상황이 언제든 닥쳐올 수 있다는 사실을 깨달았죠. 비상금은 최소 3개월 분의 생활..

이렇게 하면 성공적인 신용 점수 관리 어느 날 문득, 오래된 친구로부터 전화를 받았다. "신용 점수 관리, 어떻게 하고 있어?" 친구는 최근 대출을 받으려다 예상치 못한 결과에 당혹스러워했다. 나 역시 예전에 이런 전화를 받은 적이 있어 웃음을 터트리고 말았다. 그때를 기억하며, 신용 점수를 올바르게 관리하는 방법에 대해 이야기해 보겠다. 신용 점수 왜 중요한가? 신용 점수는 단순히 금융과 관련된 숫자 이상이다. 이 숫자는 대출이나 신용카드를 신청할 때 우리의 금융 신뢰도를 보여주며, 이자율까지 영향을 미친다. 점수가 높다면 금융기관은 우리를 신뢰하고 낮은 이자율을 제공할 확률이 높아진다. 내가 예전에 승진하며 급여 상승과 함께 신용 점수를 잘 관리했더니, 더 나은 조건으로 주택 대출을 받은 경험이 있..